“La terapia è un viaggio alla scoperta di sé. Non è un viaggio rapido, né facile e neanche privo di paure. In certi casi può prendere l’intera esistenza ma la ricompensa è il sentimento che la vita non sia passata invano”. Lowen
Perché lo psicologo?
Nella vita di ciascuno ci sono momenti particolarmente critici da affrontare in cui la confusione sembra prevalere su tutto: “non so cosa fare”, “non so perché mi sento in questo modo”, “non so perché non riesco a portare a termine questa cosa”, “non so se desidero stare con questa persona”, “vorrei ma non posso”. Ognuno ha imparato ad affrontare questi momenti con le migliori strategie che aveva a disposizione in quel preciso momento.
A volte, però, possiamo non riuscire a trovare un modo per far fronte al carico emotivo che viviamo, pur avendo valutato tutte le possibili soluzioni ed avendo chiesto un consiglio ai propri cari. Ecco allora che rivolgersi ad uno psicologo risulta la scelta più naturale possibile.
Al contrario di ciò che l’ignoranza può indurre a pensare, rivolgersi ad uno psicologo è già indice di una certa sanità mentale che porta a chiedere aiuto senza nascondersi dietro la maschera del “io non ho bisogno”.
Scegliere un sostegno psicologico vuol dire scegliere di “ben-essere”, ovvero vivere in maniera equilibrata, serena e vitale incrementando le proprie risorse e potenzialità ed imparando a far fronte agli eventi che la vita ci mette davanti.
Quando una persona capisce di essere sentita profondamente, i suoi occhi si riempiono di lacrime. Io credo che, in un senso molto reale, pianga di gioia. È come se stesse dicendo: “Grazie a Dio, qualcuno mi ascolta. Qualcuno sa cosa vuol dire essere me”. Carl Rogers
Formazione e servizi
La Dott.ssa Sara Nanula è psicologa e psicoterapeuta ad orientamento Umanistico e Bioenergetico, laureata con lode in Psicologia Clinica e della Salute. Ha conseguito un master in Analisi e modificazione del comportamento nei contesti scolastici, educativi e riabilitativi presso l’Università LUMSA di Roma. È operatrice di TMA (Terapia Multisistemica in Acqua) e volontaria LILT sez. BAT.
Effettua consulenze e sostegno psicologico per bambini, adolescenti e adulti. Conduttrice di corsi di Training Autogeno e Mindfulness e altre tecniche di rilassamento e psico-corporee (meditazioni, fantasie guidate), classi di esercizi bioenergetici, corsi di accompagnamento alla nascita, laboratori espressivi.
Si occupa della promozione delle abilità dei bambini e dei ragazzi con disabilità e disturbi dello spettro autistico attraverso un intervento psicoeducativo individualizzato basato sul metodo ABA. Il suo approccio mira a considerare la persona nella sua unicità e non solamente nel sintomo che essa riporta attraverso un lavoro parallelo su mente e corpo, considerata come un’unità imprescindibile.
Un percorso psicologico può essere definito come un viaggio in cui la persona, in un’atmosfera di accoglienza ed empatia, si avventura non solo per risolvere le sintomatologie che interferiscono col suo funzionamento (depressione, ansia, panico, somatizzazioni, etc.), ma soprattutto per conoscersi, prendersi cura profondamente di sé e poter giungere, infine, ad esprimere al meglio il suo potenziale per una vita all’insegna del benessere, dell’ autorealizzazione e l’autoespressione, favorendo così il cambiamento.
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